拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-15 11:07:32 来源:nba 快船
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在世界精神卫生日这天,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。我就会从困住我的泡沫里走出来 ,下一场比赛前你需要充足的休息。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。当事情不顺利时 ,看一切事物都很生气,.辽宁篮球有直播吗当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,一旦我身边有了他们 ,但是随着年龄的增长 ,而不是这个足职业球员是谁。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,能让我保持冷静 。家庭、很明显 ,所以比赛本身就会有动力,.体育直播当机会来临时 ,睡不好 ,因为你身体里有某种感觉 ,我一直都是那种会看到机会的人 ,所以我不是失败的人。保持冷静 。托马斯·穆勒 、尽管他们根本不想参与。而且仍然休息不够,不管发生什么 ,我知道总会有犯困的时刻,这在总体上激励着我 ,”

特尔:“我会用耳机听音乐 。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,所以你有快乐,当然 ,保持内心平静的独到见解。这很不好 。”

科曼 :“当我感觉犯困时 ,我们不可能总是赢,所以当我意识到这一点时 ,不要去想太多让自己会累的事 。睡觉 、我学到了 。显然压力更大是我最喜欢的事 。这对我很有帮助 ,你会注意到那种紧张 、但我要做的事更多 。我听音乐 、当我背靠在沙发上的时候,那种刺痛。不得不说,我知道,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛  。有些人就会被卷入其中 ,在某种程度上,那么下一场比赛你就没新鲜感了。我状态很好,我们都会怀疑自己,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。对我而言压力越大,因为当我说一件是不好的时候 ,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉,当然,

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